مغز تفاوت بین تخیل و واقعیت را نمیفهمد. وقتی تصویری از خود موفق و آرامت بسازی، مغز آن را واقعی تلقی میکند و مسیرهای عصبی مرتبط را تقویت میکند. این تمرین ساده اما بسیار قدرتمند است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور از تصویرسازی ذهنی برای تغییر باور استفاده کنم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای بازنویسی ذهن و باورها
مقدمه
ذهن ما مانند نرمافزاری است که بر اساس تجربیات و باورهای گذشته برنامهریزی شده است. اگر بخواهی زندگی متفاوتی بسازی، باید ابتدا این برنامه را بازنویسی کنی. در این کتابچه یاد میگیری چگونه افکار و باورهای محدودکننده را تغییر دهی و ذهنی قدرتمند و سازنده برای خودت بسازی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید