مصرف مکمل زمانی لازم است که رژیم غذایی نتواند نیاز بدن را تأمین کند یا جذب مواد مغذی کاهش یافته باشد. سالمندان معمولاً به دلیل ضعف گوارش به مکمل ویتامین D و B12 نیاز دارند. علائمی مانند خستگی، رنگپریدگی و ضعف عضلانی میتواند نشانه کمبود باشد. همیشه قبل از شروع مصرف باید آزمایش خون انجام شود. پزشک میتواند دوز دقیق و نوع مکمل را تعیین کند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری