از غذاهای ساده، قابل حمل و خوشرنگ استفاده کنید؛ مثل ساندویچ نان سبوسدار با پنیر و سبزی، تکههای میوه و چند عدد بادام. از خوراکیهای پرشکر پرهیز کنید. ظرف غذای رنگی و جالب اشتهای کودک را زیاد میکند. میانوعده باید سبک ولی مغذی باشد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری