چرا پیاده‌روی کوتاه قبل از تصمیم مؤثر است؟

پیاده‌روی باعث افزایش جریان خون مغز و کاهش تنش‌های عصبی می‌شود. حرکت فیزیکی ذهن را از افکار منفی جدا می‌کند و دید بازتری می‌دهد. حتی پنج دقیقه راه رفتن می‌تواند تعادل احساسی را برگرداند. بسیاری از مدیران موفق تصمیم‌های بزرگشان را پس از قدم‌زدن گرفته‌اند.