موسیقی با تحریک سیستم عصبی، ریتم و انگیزه را بالا میبرد. آهنگهای با ضرباهنگ بالا سطح آدرنالین را افزایش میدهند و خستگی کمتر احساس میشود. موسیقی تمرکز را از سختی تمرین دور میکند و به استمرار کمک مینماید. به همین دلیل بیشتر ورزشکاران از هدفون جدا نمیشوند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری