ترس از رانندگی معمولاً از تجربههای ناخوشایند گذشته، شنیدن اخبار تصادف یا نبود اعتمادبهنفس ناشی میشود. ذهن فرد در موقعیت رانندگی خطر را بزرگتر از واقعیت میبیند و بدن واکنش اضطرابی نشان میدهد. برای کنترل این وضعیت باید منبع واقعی ترس شناسایی شود. زمانی که بدانید از چه چیزی میترسید، میتوانید تمرینهای هدفمند انجام دهید. آگاهی اولین گام برای غلبه بر این ترس است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری