پس از تأیید پزشک، تمرینات ایستاده و حرکات کششی بیشتر آغاز میشود. بالا رفتن از پله با احتیاط و تمرینات مقاومتی با کش مفیدند. حرکات نباید باعث درد شوند. افزایش تدریجی شدت تمرین ضروری است. استمرار باعث بازگشت کامل دامنه حرکتی میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری