ایستادن با کمک واکر و برداشتن گامهای کوتاه به بازیابی تعادل کمک میکند. ابتدا وزن بدن را به آرامی بین پاها جابهجا کنید. واکر باید محکم و در ارتفاع مناسب تنظیم شود. تمرین روزانه باعث افزایش اعتمادبهنفس حرکتی میشود. ایمنی در این مرحله اولویت دارد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری