پروتئین، ویتامین C و روی برای ترمیم بافتها حیاتی هستند. مصرف ماهی، تخممرغ، حبوبات و سبزیجات تازه توصیه میشود. نوشیدن آب کافی به جلوگیری از یبوست و حفظ گردش خون کمک میکند. از غذاهای پرنمک و چرب بپرهیزید. تغذیه سالم روند بهبود را تسریع میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری