تحرک به سلامت روان و جسم کمک میکند. با فعالیتهای ساده مثل پیادهروی کوتاه، بازیهای سبک یا باغبانی میتوان او را فعال نگه داشت. تشویق و همراهی خانواده انگیزه را بالا میبرد. محیط ایمن و بدون مانع بسیار مهم است. حتی چند دقیقه حرکت در روز مفید است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری