غذاهای شور، چرب، شیرینی زیاد و نوشابهها برای سالمندان مضرند. همچنین مصرف زیاد چای و قهوه ممکن است باعث بیخوابی شود. اگر سالمند بیماری خاص دارد، رژیم باید با نظر پزشک تنظیم شود. جایگزینهای سالم مانند میوه، سوپ و ماست خانگی پیشنهاد میشوند. پرهیز غذایی بخشی از مراقبت هوشمند است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری