بهتر است تمرین را به بخشهای کوتاه اما منظم تقسیم کنی؛ مثلاً روزی ۳۰ دقیقه طراحی یا تمرین رنگ. زمان مشخص و محیط ثابت برای تمرین انتخاب کن تا تبدیل به عادت شود. در پایان هر هفته کارهایت را مرور کن و نقاط ضعف را بنویس. استمرار مهمتر از حجم تمرین است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری