مرطوب نگه داشتن هوا، پرهیز از دود سیگار و مصرف آب کافی مهمترین اقدامات پیشگیرانهاند. هنگام خواب سر را کمی بالاتر قرار دهید. از مواد آلرژیزا مثل گرد و غبار دوری کنید. ورزش سبک و تنفس عمیق سیستم تنفسی را قویتر میکند. رعایت این نکات احتمال بازگشت سرفه را کم میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری