گاهی ادامه گفتوگو باعث آسیب بیشتر میشود. وقتی احساس میکنید کنترل از دستتان خارج شده، بگویید «الان نمیتونم درست حرف بزنم، بعداً ادامه میدیم». این رفتار مسئولانه است نه بیتوجهی. سکوت آگاهانه فرصت تفکر و بازگشت به تعادل است. بعد از آرام شدن، گفتوگو را ادامه دهید.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری