بیشتر اختلافها از نشنیدن آغاز میشوند. وقتی یکی صحبت میکند، دیگری نباید دنبال پاسخ باشد بلکه باید سعی کند احساس پشت کلام را بفهمد. تماس چشمی، تأیید با سر و جملات کوتاه مثل «میفهمم» فضای امن ایجاد میکند. هدف این است که همسر احساس کند واقعاً شنیده میشود. گوش دادن پایه احترام است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری