اعلانهای زیاد باعث تحریک بیشازحد ذهن و افزایش اضطراب میشوند. کاهش آنها باعث میشود ذهن زمان بیشتری برای استراحت و پردازش داشته باشد. همچنین خواب باکیفیتتر و تمرکز بهتر از نتایج این تغییر است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
نقش اعلانها در سلامت ذهنی چیست؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای کنترل نوتیفیکیشنها و اعلانهای مزاحم
مقدمه
اعلانهای گوشی و اپها میتوانند تمرکز ما را از بین ببرند. در این کتابچه یاد میگیری چگونه اعلانها را بهصورت هوشمند مدیریت کنی تا بدون از دست دادن اطلاعات مهم، تمرکزت حفظ شود.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید