هر بار که بدون تعلل کاری را انجام میدهی، در مغزت مسیر عصبی اقدام تقویت میشود. با تکرار، مغز دیگر نیازی به تصمیمگیری طولانی ندارد. این یعنی تبدیل رفتار به عادت. تمرین مداوم شروعهای سریع، کلید زندگی پرانرژی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری