آیا داده‌های استرس قابل اعتمادند؟

این داده‌ها بیشتر برای آگاهی عمومی مناسب‌اند تا تشخیص پزشکی. اما اگر روند افزایش استرس را ببینید، می‌توانید زودتر اقدام کنید. داده‌ها وقتی مفیدند که همراه با تغییر سبک زندگی تحلیل شوند.