ناخنها از پروتئینی به نام کراتین ساخته میشن که برای تولیدش بدن به اسیدهای آمینه، ویتامینها و مواد معدنی نیاز داره. وقتی تغذیه ضعیفه، ساختار ناخن هم شکننده یا نازک میشه.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
ناخنها از چه موادی تشکیل شدن؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای تغذیه برای ناخنهای سالم
مقدمه
ناخنهات هم مثل پوست و مو از تغذیهت تأثیر میگیرن. اگه مدام میشکنن یا رشدشون کند شده، احتمالاً رژیم غذاییت نیاز به تغییر داره. این کتابچه کمکت میکنه بدونی چی بخوری تا ناخنهات قویتر و زیباتر بشن.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید