جایگزینی فعالیت‌های واقعی با دیجیتال

خیلی از ما فکر می‌کنیم «زیاد بودن» استفاده از گوشی یعنی اعتیاد، اما همیشه این‌طور نیست. این کتابچه بهت کمک می‌کنه بفهمی مرز بین علاقه‌ی طبیعی به تکنولوژی و وابستگی ناسالم کجاست؛ تا بتونی با خیال راحت از ابزارهای دیجیتال استفاده کنی بدون اینکه کنترل زندگیت از دست بره.