قند ممکن است با نامهایی مانند ساکارز، فروکتوز یا شربت ذرت نوشته شود. اگر در سه مادهی اول ترکیبات، نوعی قند وجود دارد، آن محصول پرقند است. مراقب عبارات فریبندهای مثل 'بدون شکر افزوده' باشید.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور در برچسب مواد غذایی قند را تشخیص دهیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای حذف قندهای پنهان از رژیم غذایی
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیرید قندهای پنهان در غذاهای روزمره کجا پنهان شدهاند و چطور میتوانید بدون حذف کامل شیرینی، رژیم سالمتری داشته باشید.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید