چه غذاهایی در دوران شیردهی باید پرهیز کنم؟

AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲
6 دقیقه مطالعه
در دوران شیردهی باید از مصرف کافئین و الکل اجتناب کرد زیرا این مواد می‌توانند به شیر مادر منتقل شوند. همچنین، مصرف غذاهای حساسیت‌زا مانند ماهی‌های پرچرب و برخی آجیل‌ها باید محدود شود. از مصرف غذاهای حاوی مواد نگهدارنده و فرآوری‌شده باید پرهیز کرد. مادر باید مراقب تاثیرات این مواد بر نوزاد خود باشد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
راهنمای تغذیه مادر در دوران شیردهی
مقدمه
این کتابچه به مادران کمک می‌کند تا بدانند چه غذاهایی می‌توانند شیر بیشتری تولید کنند و چگونه از لحاظ تغذیه‌ای در دوران شیردهی بدن خود را تقویت کنند.
دسترسی سریع پس از خرید

دسترسی سریع پس از خرید