بهجای بزرگکردن مشکلات، سعی کن زاویه دید طنز پیدا کنی. مثلاً به اشتباهات کوچک با خنده نگاه کن تا استرس کاهش یابد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور مسائل را سبکتر ببینیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای استفاده از شوخطبعی برای مقابله با سختیها
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چگونه با استفاده آگاهانه از شوخطبعی، فشارهای روانی را کاهش دهی و در شرایط دشوار، روحیه خود را حفظ کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید