شوخطبعی باعث آزاد شدن اندورفین و کاهش استرس میشود. با خندیدن، مغز پیام آرامش میگیرد و دید مثبت تقویت میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
شوخطبعی چه تأثیری بر ذهن دارد؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای استفاده از شوخطبعی برای مقابله با سختیها
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چگونه با استفاده آگاهانه از شوخطبعی، فشارهای روانی را کاهش دهی و در شرایط دشوار، روحیه خود را حفظ کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید