اگر فعالیت بدنی بالایی داری یا در دوره عضلهسازی هستی، پودر پروتئین گیاهی مثل نخود یا برنج میتواند کمک کند. ولی برای افراد معمولی، تغذیه متنوع کافی است. انتخاب پودر بدون افزودنیهای مصنوعی اهمیت دارد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری