احساسات سرکوبشده معمولاً به شکل خستگی، بیحوصلگی یا پرخاشگری بروز میکنن. با خودت صادق باش و به زبان بدن و افکارت دقت کن. بیان اونها در قالب نوشتن یا گفتوگو باعث سبک شدن ذهن میشه.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور احساسات سرکوبشده رو شناسایی کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای بیان احساسات بدون قضاوت
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چطور احساساتت رو بدون ترس از قضاوت بیان کنی و در عین حال احترام و صمیمیت رابطه رو حفظ نگه داری. هدف اینه که بتونی با صداقت و آرامش، خودت رو ابراز کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید