گاهی پشت خشم یا ناراحتی، احساس ترس یا غم پنهانه. نوشتن و بررسی موقعیتها کمک میکنه بفهمی واقعاً چه احساسی داری. وقتی علت احساس رو بشناسی، راحتتر میتونی اون رو منتقل کنی.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور احساس واقعیمون رو تشخیص بدیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای بیان احساسات بدون قضاوت
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چطور احساساتت رو بدون ترس از قضاوت بیان کنی و در عین حال احترام و صمیمیت رابطه رو حفظ نگه داری. هدف اینه که بتونی با صداقت و آرامش، خودت رو ابراز کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید