مرز را صادقانه و با احترام بگو. از جملات روشن مثل «من نیاز دارم زمانی برای خودم داشته باشم» استفاده کن. وضوح، سوءتفاهم را کم میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور مرز را با دیگران مطرح کنم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای مرزبندی سالم در روابط
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چطور بدون احساس گناه یا تعارض، برای خودت و دیگران مرزهای سالم تعیین کنی تا روابطت متعادل و محترمانه بماند.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید