زمان استفاده از دستگاهها را بسنج و برای هر بخش محدودیت تعیین کن. مثلاً فقط ۲ ساعت در روز برای شبکههای اجتماعی. کنترل زمان دیجیتال یعنی بازپسگیری تمرکز از تکنولوژی.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور زمان دیجیتال را کنترل کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای مدیریت نوتیفیکیشنها و ابزارهای دیجیتال
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چطور اعلانها، اپها و ابزارهای دیجیتالیات را طوری مدیریت کنی که تمرکزت حفظ شود و بهرهوریات بالا برود.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید