اگر کنترل سخت است، حذف موقت بهترین راه است. میتوانی نسخه وب را نگه داری تا دسترسی سریع نداشته باشی. حذف موقت عادت ذهنی را میشکند و باعث آرامش میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
آیا حذف اپهای اجتماعی لازم است؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای مدیریت نوتیفیکیشنها و ابزارهای دیجیتال
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چطور اعلانها، اپها و ابزارهای دیجیتالیات را طوری مدیریت کنی که تمرکزت حفظ شود و بهرهوریات بالا برود.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید