قدردانی باعث افزایش پیوند عاطفی و کاهش استرس در روابط میشود. هر روز سه چیز مثبت از دیگران یادداشت کن و با زبان محبتآمیز ابراز کن. این کار انرژی مثبت را گسترش میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چرا قدردانی عاطفی اهمیت دارد؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای تقویت هوش هیجانی در زندگی روزمره
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چطور احساساتت رو بشناسی، واکنشهات رو مدیریت کنی و در موقعیتهای پرتنش، تصمیم منطقی بگیری. هوش هیجانی فقط شناخت احساس نیست؛ یعنی درک عمیق از خود و دیگران برای داشتن زندگی آرامتر و روابط مؤثرتر.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید