بیان احساسات لازم است اما باید زمان و روش مناسب را انتخاب کنی. گاهی گفتن در لحظهی هیجانزده، اوضاع را بدتر میکند. احساسات را بنویس و بعد از آرام شدن مطرح کن. هدف از بروز احساس، تخلیه نیست بلکه ارتباط مؤثر است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری