همدلی یعنی دیدن دنیا از نگاه دیگری، بدون قضاوت. برای ایجاد همدلی، باید فعالانه گوش دهی و نیتت درک باشد نه پاسخ دادن. تماس چشمی، تکرار جملهی طرف مقابل و پرسیدن سؤال باز، ابزارهای عالیاند. تمرین همدلی روابط را عمیقتر و سوءتفاهمها را کمتر میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری