کلمات تو بر احساساتت اثر مستقیم دارند. جملههایی مثل «میتونم از پسش بربیام» یا «ترس فقط احساسه، نه حقیقت» ذهن را دوباره برنامهریزی میکند و حس کنترل درونی ایجاد میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
نقش خودگویی مثبت در غلبه بر ترس چیست؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای رهایی از ترس و اضطراب درونی
مقدمه
ترس و اضطراب درونی میتوانند مثل سایهای دائمی همراه ذهن باشند و مانع تصمیمگیری، آرامش و رشد شخصی شوند. در این کتابچه یاد میگیری ریشه ترسهایت را پیدا کنی، با آنها روبهرو شوی و بهجای فرار، با آگاهی و مهربانی از درون آرام شوی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید