در شرایط بحرانی، سیستم عصبی بدن بهطور طبیعی واکنش جنگ یا گریز را فعال میکند. این واکنش باعث میشود هیجاناتی مثل ترس یا خشم شدت بگیرند و منطق موقتاً تضعیف شود. شناخت این سازوکار به شما کمک میکند بفهمید چرا در لحظه تصمیم ممکن است احساسات بر شما غلبه کنند. با آگاهی از این واکنش میتوانید کنترل بیشتری بر پاسخ خود داشته باشید.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری