دنیای مدرن ما را به سمت سرعت و جدایی از خود سوق میدهد. تمرکز زیاد بر ذهن یا بدن و نادیدهگرفتن روح باعث ناهماهنگی میشود. همچنین عادتهای ناسالم، استرس و کمتوجهی به احساسات این تعادل را بر هم میزنند. راه بازگشت، آگاهی لحظهبهلحظه و خودمراقبتی مداوم است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری