احساسات پلی هستند بین ذهن و بدن. وقتی احساسات سرکوب شوند، در بدن به شکل تنش ظاهر میشوند. بیان سالم احساسات از طریق گفتوگو، هنر یا نوشتن باعث تخلیهی انرژی منفی میشود. شناخت احساسات به خودآگاهی منجر میشود. پذیرش احساس، راهی به تعادل است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری