بیخوابی در مراقبان شایع است. برای خواب بهتر، برنامه مشخص خواب تنظیم کنید و از کافئین در عصر پرهیز کنید. محیط خواب باید تاریک و آرام باشد. قبل از خواب چند نفس عمیق بکشید یا موسیقی آرام گوش دهید. اگر بیمار شبزندهدار است، تقسیم شیفت با دیگران ضروری است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری