فشار روانی مداوم، کمبود حمایت اجتماعی و نداشتن زمان شخصی میتواند باعث افسردگی شود. مراقبان معمولاً نیازهای خود را نادیده میگیرند و احساس وظیفه زیاد دارند. این وضعیت اگر ادامه یابد، منجر به احساس بیارزشی میشود. آگاهی از این خطر و صحبت با متخصص روانشناس میتواند از بروز افسردگی جلوگیری کند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری