بله، اما باید تداخلها رو در نظر گرفت. مثلاً آهن و کلسیم نباید همزمان مصرف بشن. ترکیب امگا۳ با ویتامین D مفیده. مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه همیشه ضروریه.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
آیا میشه چند مکمل رو با هم مصرف کرد؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای مکملهای مفید برای سلامت روان
مقدمه
گاهی با تغذیه روزانه نمیتونیم تمام مواد لازم برای تعادل روحی و ذهنی رو تأمین کنیم. در این کتابچه با مکملها و ویتامینهایی آشنا میشی که به بهبود خلقوخو، کاهش اضطراب و افزایش تمرکز کمک میکنن، بههمراه نکاتی برای انتخاب و مصرف درست اونها.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید