امگا۳ یکی از قویترین مکملها برای حمایت از عملکرد مغز و کاهش افسردگیه. اسیدهای چرب EPA و DHA موجود در اون باعث بهبود ارتباط بین سلولهای عصبی میشن. مصرف روزانه ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ میلیگرم از روغن ماهی کافی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری