چای سبز حاوی آمینواسیدی به نام L-theanine است که تمرکز را بالا میبرد و اضطراب را کاهش میدهد. این ترکیب اثر کافئین را متعادل میکند، بنابراین برخلاف قهوه، حس آرام بیداری میدهد. نوشیدن یک فنجان در صبح یا عصر کافی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری