با شروع کوچک، مثلاً روزی فقط دو پومودورو، آغاز کن. هر هفته یکی اضافه کن تا طبیعی شود. به خودت پاداش بده و از حس رضایت بعد از هر بازه لذت ببر. این حس مثبت باعث میشود پومودورو بخشی از سبک کارت شود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور پومودورو را به عادت روزانه تبدیل کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای استفاده از تکنیک پومودورو در کارهای خلاقانه
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چگونه با تکنیک پومودورو تمرکزت را حفظ و از خستگی ذهنی جلوگیری کنی. این روش به خصوص برای کارهای خلاقانه مثل طراحی، نویسندگی و برنامهنویسی فوقالعاده کاربردی است.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید