برای شروع، تایمر پومودورو نصب کن یا از اپهایی مثل Focus To-Do استفاده کن. کارهایت را به بخشهای کوچک تقسیم و هر بخش را به یک پومودورو اختصاص بده. هنگام زنگ تایمر، دست از کار بکش و استراحت کن. مهمترین اصل، احترام به مرز زمان است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری