تمرکز سطحی معمولاً در کارهای ساده و بدون چالش رخ میدهد، در حالی که تمرکز عمیق به تمرکز پیوسته و حذف مزاحمتها نیاز دارد. تمرکز سطحی باعث احساس خستگی، ولی تمرکز عمیق حس رضایت و پیشرفت میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چه تفاوتی میان تمرکز سطحی و عمیق وجود دارد؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای عادتسازی برای تمرکز عمیق
مقدمه
این کتابچه بهت یاد میدهد چطور عادتهای کوچک اما ماندگار بسازی تا هر روز بتوانی وارد حالت تمرکز عمیق شوی و بدون حواسپرتی کار کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید