مرزگذاری به معنی دوری نیست بلکه احترام به خود و دیگری است. در لحظات آرام، درباره چیزهایی که برایتان مهم است صحبت کنید. مرزهای هیجانی، زمانی و کلامی را مشخص کنید تا هر دو احساس امنیت کنید. مرزگذاری شفاف از بروز سوءتفاهم جلوگیری میکند. این کار به تعادل در رابطه کمک میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری