استرس، کمخوابی و مصرف زیاد قهوه میتواند جذب ویتامینها را کاهش دهد. پیادهروی منظم و خواب کافی عملکرد بدن را برای استفاده بهتر از مواد مغذی تقویت میکند. پرهیز از سیگار و الکل نیز مؤثر است. سبک زندگی سالم، پایه بهرهوری از مکملهاست. مکمل بدون سبک سالم، فایدهای ندارد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری