خیر، مکملها فقط کمبودها را جبران میکنند و نمیتوانند جای غذای طبیعی را بگیرند. رژیم متنوع شامل میوه، سبزی و غلات پایه اصلی سلامت است. مصرف مکمل بدون تغییر سبک زندگی نتیجه کمی دارد. تعادل میان تغذیه، ورزش و خواب بهترین ترکیب برای سلامتی است. مکملها باید مکمل زندگی سالم باشند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری