برای هماهنگی بین مراقبت و کار، برنامه هفتگی داشته باشید. کارفرما یا مدرسه را از شرایط خود آگاه کنید تا در مواقع خاص انعطاف نشان دهند. از دوستان یا همسایهها برای جایگزینی موقت کمک بگیرید. برنامهریزی از قبل باعث میشود بحرانها کمتر شما را غافلگیر کنند. نظم و شفافیت کلید موفقیت در این تعادل است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری