تفاوت غم طبیعی با افسردگی چیست؟

احساس غم پس از از دست دادن یا تغییر طبیعی است، اما افسردگی زمانی است که این غم طولانی و عمیق شود. اگر فرد دیگر از فعالیت‌های مورد علاقه‌اش لذت نمی‌برد یا انرژی روزانه‌اش را از دست داده، نشانه‌ی افسردگی است. غم طبیعی معمولاً با گذر زمان کاهش می‌یابد، اما افسردگی نیاز به حمایت و درمان دارد. تشخیص درست، شرط بهبود واقعی است.